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金瓜蒸雪蛤
作者:admin 来源:未知 点击: 发布日期: 2020-10-29 13:42
信息摘要:
金瓜小巧可爱讨人喜欢,用来做甜品是不错的选择,用小金瓜直接做容器,既漂亮又营养,看着都美美的~ 用料 金瓜 2个 雪蛤 2克 黄芪 5片 枸杞 20颗 枣(干、大) 4颗 冰糖 一小把 纯净...
雪蛤油
金瓜小巧可爱讨人喜欢,用来做甜品是不错的选择,用小金瓜直接做容器,既漂亮又营养,看着都美美的~

用料  

金瓜 2个
雪蛤 2克
黄芪 5片
枸杞 20颗
枣(干、大) 4颗
冰糖 一小把
纯净水 适量
姜汁 2克
金瓜蒸雪蛤的做法  
1、把雪蛤撕去上面的黑皮
2、放到纯净水中浸泡24个小时
3、准备好所有材料
4、把雪蛤放在漏勺中清洗下
5、把南瓜切开,用勺子挖出里面多余的瓜
6、不要浪费,把挖出的瓜切成小丁
7、加入水和少许的姜汁,放入南瓜丁、冰糖、黄芪、红枣
8、放入蒸锅中,盖上盖子水开蒸半个小时
 
9、蒸好后取出黄芪,放入枸杞子,稍凉就可以吃了 

饮食禁忌

 

1、便溏者不要吃,重度糖尿病者不宜吃。小孩子也不宜吃这个,导致性早熟;

2、适合贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;

3、过多食用,会导致人体瞬间发胖;

4、月经期间的女性不要食用雪蛤,正确的食用时间段是避开月经、感冒、服中药;

5、雪蛤不与绿豆同吃,否则雪蛤油中的营养成分不易吸收;

6、脾胃虚、有脘腹冷痛、泄泻、呕吐、苔厚腻等症状者不宜吃;

7、对鸡蛋过敏者,不适合吃;

8、对阿斯匹林过敏者也不适合吃。 

把南瓜切开,用勺子挖出里面多余的瓜
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